ซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าคืออะไร

โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) คือภาวะที่มีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายต่อเนื่องเกือบทั้งวัน แทบทุกวัน ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับอาการด้านร่างกายและความคิด จนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ได้เกิดจาก “คิดมาก” หรือ “ใจไม่สู้”

อาการที่พบบ่อย

• อารมณ์เศร้า หดหู่ หรือรู้สึกว่างเปล่าเกือบทั้งวัน
• เบื่อหน่าย ไม่เพลิดเพลินกับสิ่งที่เคยชอบ
• นอนไม่หลับ หรือนอนมากผิดปกติ
• เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป น้ำหนักเปลี่ยนแปลงชัดเจน
• อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง
• สมาธิและความจำแย่ลง ตัดสินใจยาก
• รู้สึกไร้ค่า หรือโทษตัวเองมากเกินควร
• คิดถึงความตาย หรือคิดทำร้ายตัวเอง

สาเหตุ

• ปัจจัยทางชีวภาพ ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง
• พันธุกรรม มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า
• เหตุการณ์ในชีวิต การสูญเสีย ความกดดันเรื้อรัง ปัญหาความสัมพันธ์หรือการเงิน
• โรคทางกายและยาบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ หรือผลข้างเคียงจากยา

การดูแลที่โคแฮปปี้สเปซ

คลินิกโคแฮปปี้สเปซ วางแผนการดูแลเฉพาะบุคคลโดยยึดหลักวิชาการทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์เชิงประจักษ์ ดูแลโดยทีมสหสาขาวิชาชีพ ทั้งจิตแพทย์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น และนักจิตวิทยาคลินิก

• ประเมินอย่างละเอียด ซักประวัติ ตรวจสภาพจิต และประเมินทางจิตวิทยาเมื่อจำเป็น
• วางแผนการรักษาร่วมกัน อธิบายทางเลือกให้เข้าใจ และตัดสินใจไปด้วยกัน
• ติดตามต่อเนื่อง ปรับแผนตามการตอบสนอง พร้อมอยู่เคียงข้างตลอดเส้นทาง

เมื่อไหร่ควรมาพบเรา

• อารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์
• กระทบการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์อย่างชัดเจน
• มีความคิดทำร้ายตัวเองแม้เพียงแวบเดียว
• คนใกล้ตัวทักว่าคุณเปลี่ยนไป

ข้อมูลนี้จัดทำเพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ หากมีอาการที่กังวล ควรปรึกษาจิตแพทย์โดยตรง